همه مقالههای منتشرشده شهناز کرمی برای مطالعه و مرور سریع.
مقالهها را مرور کنید و وارد صفحه مطالعه شوید.
تنظیم هیجان در موقعیتهای پرتنش معمولاً پیش از آنکه به «فکر کردن درباره موضوع» مربوط شود، به «مدیریت موجهای بدنی و روانی» مربوط است؛ یعنی کاری که باعث میشود شدت هیجان کاهش یابد، جهت آن روشنتر شود و رفتارهای آسیبزا کم…
روابط اجتماعی به شکلی ناخواسته در قالب «چرخههای بازخورد» پیش میروند: یک برداشت اولیه، آنچه در گفتگو دیده یا شنیده میشود را شکل میدهد، سپس رفتار طرف مقابل را تغییر میدهد و این تغییر رفتار دوباره برداشت قبلی را تقوی…
رشد در نوجوانی معمولاً با ترکیبی از تغییرات زیستی، شناختی و اجتماعی همراه است؛ همین همزمانی، محیط را برای تجربههای پرتنشتر و تصمیمهای نامطمئنتر آماده میکند. در چنین شرایطی، مهارتهای تنظیم هیجان نقش کلیدی در سازگار…
تصمیمگیریهای روزمره، هرچند کوچک به نظر میرسند، معمولاً از مسیر منطق خطی عبور نمیکنند؛ ذهن انسان در بسیاری از موقعیتها با میانبُرهای شناختی تصمیم میسازد و همین میانبُرها میتوانند خطاهایی ایجاد کنند. خطاهای شناختی د…
شناخت الگوهای رایج شخصیت از راه سرنخهای رفتاری، دقیقترین مسیر برای فهم نحوه واکنش افراد در موقعیتهای روزمره است؛ سرنخهایی که معمولاً بدون نیاز به برچسبگذاری، در انتخابها، سبک تصمیمگیری و شیوه تعامل آشکار میشوند. …